在2020年09月22日体重纪录(没有日志纪录)
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71.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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850 千卡
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脂肪: 22.31克 | 蛋白质: 61.38克 | 碳水物: 101.75克.
早餐: Pisang Molen, Jahe, Ubi Jalar (Manis). 午餐: Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam. 晚餐: Gula Pasir, Jahe, Putih Telur Matang. 小食/其他: Martabak Manis, Roma Sari Gandum. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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