sayyidaazzahra26的日记, 2020年09月22日

在2020年09月22日体重纪录（没有日志纪录）

49.8 公斤最近减少: 6.2 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月22日:

1790 千卡

运动: 休息 - 7 小时和 35 分钟, 拉伸（瑜伽） - 25 分钟, 站立 - 1 小时, 坐着 - 5 小时, 学习 - 2 小时和 45 分钟, 睡眠 - 5 小时和 20 分钟, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 1 小时和 5 分钟, 骑摩托车 - 50 分钟. 更多的......

一个星期减少1.5 公斤

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