在2011年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
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104.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 49.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1863 千卡
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脂肪: 89.44克 | 蛋白质: 76.00克 | 碳水物: 200.14克.
早餐: No Calorie Sweetener Packets, Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Milk (Nonfat), Cinnamon Burst Cheerios. 午餐: Unsweetened Iced Tea, Wild Salmon with Basil, Cheese Pizza with Vegetables. 晚餐: Bacon Cheddar Potato Wedges, Chicken Sandwich with Bacon. 更多的......
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3005 千卡
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运动:
健身器（慢的） - 5 分钟, 健身器（中度的） - 7 分钟, 举重锻炼（中等的） - 15 分钟, 自行车（中度的） - 21公里/小时 - 15 分钟, 休息 - 15 小时 和 18 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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