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24.2
32.8
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45.5 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1493 千卡
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脂肪: 37.30克 | 蛋白质: 54.45克 | 碳水物: 234.96克.
早餐: 紀文 無調整豆乳, リンゴ, はちみつ, ゆで卵, 米屋株式会社 きんつば, 芝寿し 笹寿司. 午餐: ご飯, 芝寿し 笹寿司, 冷やし中華. 晚餐: 米屋株式会社 きんつば, ロッテ チョコパイ, キューピー フレンチドレッシング(白), リンゴ, 豆苗, 卵焼き, 焼きなす, はくばく もち麦ごはん, プチトマト, さわら. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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