在2020年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
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78.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1604 千卡
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脂肪: 48.71克 | 蛋白质: 60.41克 | 碳水物: 229.03克.
早餐: Caffè Espresso, Zucchero Semolato, Vivo Meglio Marmellata Light Fragola, Coop Fette Biscottate Integrali (35,6g), Conad Bevanda a Base di Avena. 午餐: Grana Padano Grana Padano, Zappalà Provola Affumicata, Sugo di Pomodoro, Prosciutto Cotto, Patate (Polpa, Salate, Bollite). 晚餐: Asiago, Scotti Risette Integrali, Insalata di Pomodori, Aia Sovracoscia di Pollo, Zuppa di Patate, Fagioli in Salsa di Pomodoro. 小食/其他: Pere, Caffè Espresso, Balocco Cruschelle. 更多的......
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稳定体重
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