在2020年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
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89 公斤
最近减少: 21 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1452 千卡
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脂肪: 65.61克 | 蛋白质: 71.95克 | 碳水物: 139.24克.
早餐: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. 午餐: Edeka Eiweiß Held, Du darfst Teewurst , Spitzpaprika, Grünländer Leicht, Kaffee, Kaffee. 晚餐: Edeka Gute Laune Brötchen, Primana Kürbis-Suppe mit Kokos. 小食/其他: Twix Twix Minis, Bounty Bounty Miniatures, Balisto Muesli-Mix, Pink Lady Äpfel. 更多的......
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一星期增加12.6 公斤
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