在2020年09月21日体重纪录(没有日志纪录)
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74 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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490 千卡
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脂肪: 20.02克 | 蛋白质: 26.96克 | 碳水物: 51.05克.
早餐: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . 午餐: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Mayonnaise , Soft Silken Tofu , Boiled Egg. 晚餐: Water Spinach, Fried Egg. 更多的......
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一个星期减少2.6 公斤
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