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joelma_sousa的日记, 2020年09月21日

Obrigada Meu Deus pelos kgs -3,700 até agora... #GRATIDÃO 🙏🥰
59 公斤 最近减少: 3.7 公斤.    还有: 11 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月21日:
841 千卡 脂肪: 23.54克 | 蛋白质: 31.18克 | 碳水物: 127.33克.   午餐: Ovo Frito, Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado). 晚餐: Morangos, Kobber Granola de Cereais, Mel, Sobremesa de Gelatina. 更多的......
1748 千卡 运动: 踏步机 - 43 分钟, 休息 - 15 小时 和 17 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤



     
 

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