在2020年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
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55.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1258 千卡
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脂肪: 40.27克 | 蛋白质: 93.04克 | 碳水物: 136.28克.
早餐: Noci, Avena, Proteine Whey, Mele. 午餐: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Farro, Max Protein Ensure. 晚餐: Parmigiano (in Pezzi), Carote, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Fratelli Carta Pane Carasau, Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale, Coop Cuori di Iceberg . 小食/其他: Mandorle, Mela. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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