在2020年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
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58.2 公斤
最近减少: 31.1 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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808 千卡
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脂肪: 51.41克 | 蛋白质: 56.15克 | 碳水物: 30.99克.
早餐: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito, Jasmine Chia em Grãos, Vigor Requeijão Light, Copra Farinha de Coco sem Gluten , Ovo. 午餐: Hemmer Maionese Light, Fricassê de Frango. 晚餐: Vigor Requeijão Light, Sadia Presunto Magro Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Psyllium, Ovo, Canela, Banana Prata. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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