在2020年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
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178.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 43.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2681 千卡
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脂肪: 100.27克 | 蛋白质: 129.55克 | 碳水物: 318.77克.
早餐: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Bauducco Torrada Integral, Pullman Pão Integral Original, Café Brasileiro Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Desnatado. 午餐: Carne de Porco do Lombo (do Campo), Torresmo, Ovo Frito, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco (50g). 晚餐: Alface, Frango (Empanado e Frito), Quiabo Cozido, Camil Lentilha Pronta, Camil Arroz Branco. 小食/其他: Heinz Maionese, Vigor Requeijão Light, Boa Mão Crepioca de Frango , Zero-Cal Adoçante, Café Brasileiro Café com Açúcar, Parmalat Leite Semi Desnatado. 更多的......
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一个星期减少5.3 公斤
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 评论
Parabéns!!!!🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
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Valeu, Muito obrigado 👏👏👏
2020年09月25日 会员：: Robersoncc
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