在2020年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.5 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1733 千卡
|
脂肪: 89.28克 | 蛋白质: 44.38克 | 碳水物: 83.18克.
早餐: Морской Котик Печень Трески Натуральная , Лук, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Гиагинский Молзавод Масло Топленое. 午餐: Оливковое Масло, Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Приготовленные Бамии. 晚餐: Помидоры Черри, Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Tuborg Пиво. 小食/其他: Domino’s Pizza Пицца Ветчина и Грибы. 更多的......
|
稳定体重
|