在2020年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
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51.5 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1166 千卡
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脂肪: 57.36克 | 蛋白质: 61.27克 | 碳水物: 91.64克.
早餐: Джанкойское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несоленое Традиционное, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Мистраль Пшено Шлифованное. 午餐: Сыр Российский, Barilla Макароны Отварные. 晚餐: ВкусВилл Омлет с Курицей и Сыром. 小食/其他: Нектарины, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts . 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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