在2020年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
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84.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2151 千卡
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脂肪: 66.17克 | 蛋白质: 179.53克 | 碳水物: 202.38克.
早餐: Naturovos Albumina, Itambé Leite em Pó Integral. 午餐: Sadia Almôndegas de Carne, Peixe Empanado Frito, Feijão Carioca Cozido, Nutryllac Bananada Natural, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Pernil Assado. 晚餐: Lacta Chocolate Ao Leite, Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido, Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado, Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: SP Maizena, La Serenisima Doce de Leite. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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