|
Вот, блин🤦♀️🙈
|
68.1 公斤
最近减少: 16.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1648 千卡
|
脂肪: 79.41克 | 蛋白质: 118.51克 | 碳水物: 109.65克.
早餐: Шарлотка с Яблоками, Вареное Яйцо. 午餐: Сыр Российский, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Брест Литовск Сметана 20%, Щи с Курицей. 晚餐: Snickers Шоколадный Батончик с Арахисом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 小食/其他: ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|