在2020年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.4 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1897 千卡
|
脂肪: 73.40克 | 蛋白质: 82.55克 | 碳水物: 234.31克.
早餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Слабое Кофе с Сахаром, Карбонат, Сосиски Молочные, Хлеб Черный. 午餐: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Хлеб Черный. 晚餐: Жареная Картошка с Грибами, Хлеб Черный, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 小食/其他: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Оладьи. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|