在2020年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.7 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1620 千卡
|
脂肪: 78.46克 | 蛋白质: 92.08克 | 碳水物: 137.60克.
早餐: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Умалат Сыр Сулугуни, Мишель Набор «Картошка». 午餐: Алые Паруса Салат из Свеклы с Черносливом и Орехами, Smart Bit Протеиновый Батончик Малина, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. 晚餐: ВкусВилл Котлеты из Индейки с Брокколи. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|