在2020年09月21日体重纪录(没有日志纪录)
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65.1 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 65.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1855 千卡
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脂肪: 54.52克 | 蛋白质: 67.88克 | 碳水物: 274.78克.
早餐: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Croissant alla Marmellata. 午餐: Banana, Albume d'uovo, Uovo, Peperoni Verdi, Colfiorito Bulgur. 晚餐: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Marshmallow, Torta di Mele. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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