在2020年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.3 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1607 千卡
|
脂肪: 46.65克 | 蛋白质: 61.82克 | 碳水物: 200.98克.
早餐: Коломенское Батон с Отрубями, Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Паштет из Куриной Печени, Сырники Домашние. 午餐: Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. 晚餐: Кофе Хауз Чай Облепиховый, Чебурек. 小食/其他: Глинтвейн. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|