在2020年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.5 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2201 千卡
|
脂肪: 76.42克 | 蛋白质: 116.53克 | 碳水物: 267.28克.
午餐: Emping Melinjo, Selada, Sambal Goreng, Bakso Ikan, Ayam Goreng, Putih Telur Matang. 晚餐: Es Teh, Kerupuk Beras, Emping Melinjo, Bango Kecap Manis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar), Kecambah, Sambal Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Putih Telur Matang. 小食/其他: Frisian Flag Susu Kental Manis, Sidomuncul Susu Jahe, Happytos Tortilla Chips, Mayora Teh Pucuk Harum, Tahu Goreng, Emping Melinjo, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Pastel. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|