在2020年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
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58.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1746 千卡
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脂肪: 61.09克 | 蛋白质: 94.39克 | 碳水物: 202.14克.
早餐: Carrefour Pan Integral de Trigo, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Café, Prozis Real Whey Protein Chocolate. 午餐: Guiso de Lentejas. 晚餐: Hacendado +Proteínas Chocolate, Ortiz Panecillos Tostados Integrales, Knorr Crema de Verduras Mediterraneas. 小食/其他: DIA Caramelos Masticables Surtido 5 Sabores, Serrano Jamón Serrano, Pan Blanco, Hacendado Patatas Fritas Congeladas, Aceite de Oliva Extra Virgen. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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