在2020年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.4 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 17.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
959 千卡
|
脂肪: 47.45克 | 蛋白质: 53.70克 | 碳水物: 87.19克.
早餐: Кофе с Молоком, Омлет. 午餐: Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Нагетсы . 晚餐: Кофе с Молоком, Президент Сыр Плавленный Ломтевой Мааздам, Вареное Яйцо, Eco Botanica Зефир, Президент Сыр Плавленный Ломтевой Мааздам, Огурец, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Картошка Тушеная. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|