在2020年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.3 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1694 千卡
|
脂肪: 60.09克 | 蛋白质: 117.90克 | 碳水物: 168.38克.
早餐: Clever Сливки Питьевые 10%, Crunch Brunch Паста из Кокоса , Кофе (из Молотых Зерен), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Каша Пшенная на Молоке. 午餐: Паста с Тунцом. 晚餐: Цветная Капуста, Гуляш из Курицы. 小食/其他: Starbucks Молочный Кофейный Напиток со Вкусом Лесного Ореха, Село Зеленое Творог 9%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленый Чай, Джем из Вишни (Домашний). 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|