在2020年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.4 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1600 千卡
|
脂肪: 71.42克 | 蛋白质: 85.07克 | 碳水物: 154.57克.
早餐: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Авида Сливки 10%, Авида Топленое Молоко 3,2%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Помидоры, Батон Кольцовский (Хлебозавод 7), Яйцо. 午餐: RED Шоколад 60% Какао, Приосколье Бедро Бескостное без Кожи, Бондюэль Красная Фасоль, Картофель Отварной. 晚餐: Махеевъ Джем Ягодно-Фруктовый "Глинтвейн", Борщ с Курицей, Окей Банан, Авида Сливки 10%, Авида Топленое Молоко 3,2%, Домик в деревне Творог 5,5%. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|