|
Много жиров и мало сна...
|
64.9 公斤
最近减少: 31.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
965 千卡
|
脂肪: 44.35克 | 蛋白质: 60.27克 | 碳水物: 80.66克.
早餐: Пятерочка Яблоко Сезонное, Сириус Драже Кремовое Zoo Zoo, Жареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кубаночка Томатная Паста, УМКК Окорок, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Творог 5%, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. 午餐: Вафли творожные. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|