在2020年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
44.3 公斤
最近减少: 18.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1476 千卡
|
脂肪: 17.45克 | 蛋白质: 183.42克 | 碳水物: 152.01克.
早餐: Семга, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вологодская Ягода Ежевика Быстрозамороженная, Любимый Город Творог Обезжиренный. 午餐: Магнит Кабачки Свежие, Щука. 晚餐: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Лукоморье Икра Трески , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Меридиан Кальмар Отварной в Желе с Каперсами и Лимоном, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. 小食/其他: Магнит Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Магнит Грейпфрут , Арбуз. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|