在2020年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
106.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2639 千卡
|
脂肪: 102.16克 | 蛋白质: 103.24克 | 碳水物: 334.21克.
早餐: Сливы, Чай, Бутерброд с Колбасой, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Heinz Соус Сальса , Рис Отварной, Глобус Котлета Куриная, Чай. 晚餐: Колбаса Докторская, Сливы, Чай, Карусель Наполеон, Оливковое Масло, ВкусВилл Капуста Квашеная, Глобус Котлета Куриная, Мистраль Гречка Отварная. 更多的......
|
一星期增加1.9 公斤
|