在2020年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.5 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1546 千卡
|
脂肪: 50.03克 | 蛋白质: 61.26克 | 碳水物: 228.57克.
早餐: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Нектарины, Оладьи, Малиновое Варенье. 午餐: Рис Вареный, Тефтели, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. 晚餐: Арбуз, Хинкали, Вареное Яйцо. 小食/其他: Fruit-Tella Мармелад с Начинкой, Нектарины, Сладкий Красный Перец, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|