在2020年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.8 公斤
最近减少: 19.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1022 千卡
|
脂肪: 45.52克 | 蛋白质: 76.82克 | 碳水物: 79.37克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Овсяноблин. 午餐: Кофе с Молоком, Торт, Винегрет пп, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 晚餐: Милка Шоколад Клубничный Чизкейк, Красное Яблоко, Соленые Огурцы с Укропом, Колбаса, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|