|
Туалет плохой
|
65.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1345 千卡
|
脂肪: 35.83克 | 蛋白质: 143.64克 | 碳水物: 111.53克.
早餐: Кексики Творож с Бананом Orom, Пестравка Молоко 3,2%, Fine Life Сыр Полутвердый Легкий, Рузское Молоко Творог Обезжиренный, Лаваш Тонкий Б/Д ИП Галстян , Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное, California Gold Nutrition Омега-3, Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg, Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Пестравка Творог 0,3%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Грейпфрут , Петрушка, Укроп, Щавель, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Мистраль Гречка. 晚餐: Малина, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Вишня-Корица, Йогурт Натуральный /Вольск/, Пестравка Творог 0,3%, Село Зеленое Творог 5%, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|