在2020年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
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74 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1284 千卡
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脂肪: 42.36克 | 蛋白质: 102.52克 | 碳水物: 118.52克.
早餐: Buah Naga, Mangga, Stroberi. 午餐: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Shirataki Nasi. 晚餐: Mie Telur (Ditambah, Masak). 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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