在2020年09月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
82.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1567 千卡
|
脂肪: 49.46克 | 蛋白质: 90.92克 | 碳水物: 189.67克.
早餐: Natige Сыр Диетический, Каша Овсяная, Яичный Белок, Яичный Белок, Огурец (без Кожуры). 午餐: Хлеб Черный, Тефтели, Овощное Рагу с Курицей. 晚餐: Ржаной Хлеб, Овощи Гриль, Куриная Грудка. 小食/其他: Шербет, Рахат Вафли Шоколадно-Сливочные, Чай. 更多的......
|
一个星期减少1.5 公斤
|
|
|