在2020年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
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66.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1230 千卡
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脂肪: 46.71克 | 蛋白质: 53.00克 | 碳水物: 157.40克.
早餐: Melon, Ikan Mujair Goreng, Telur Rebus, Gudeg, Nasi Goreng. 午餐: Tempe Bacem, Tempe Bacem. 晚餐: Richeese Pink Lava, Kwetiau, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Mentimun (dengan Kulit), Daging Sapi, Melon. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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