在2020年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
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77.1 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 21.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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625 千卡
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脂肪: 19.69克 | 蛋白质: 54.47克 | 碳水物: 58.05克.
早餐: Herbalife Shake Chocomint. 午餐: Bawang Putih Dimasak, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Wortel Dimasak, Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Ikan Gurame. 晚餐: Herbalife Shake Chocomint. 小食/其他: Tempe, Tahu Kukus. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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