在2020年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
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60.4 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1205 千卡
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脂肪: 36.14克 | 蛋白质: 44.67克 | 碳水物: 180.05克.
早餐: Pisang, Sari Roti Roti Tawar (1), Pisang. 午餐: Cimory Thick & Creamy Squeeze Yogurt Strawberry, Bubuk Cabai, Bawang Putih Bubuk, Bawang Putih, Kaldu Jamur, Kikkoman Garlic Teriyaki Sauce, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bimoli Minyak Goreng, Brokoli, Steak Daging Sapi, Nasi Putih. 晚餐: Bawang Putih Bubuk, Cabai Merah atau Rawit, Pronas Kornet Daging Sapi, Nasi Putih, Telur Rebus. 小食/其他: Astor Astor Singles. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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