在2020年09月21日体重纪录(没有日志纪录)
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45.6 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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514 千卡
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脂肪: 6.80克 | 蛋白质: 29.05克 | 碳水物: 88.39克.
早餐: NOW Real Food Organic Textured Soy Protein, Sweet Potato, Jersey Dairy Skimmed milk, 桂格(Quaker) Whole Rolled Oats. 午餐: Chicken (Skin Not Eaten), Kiwi Fruit, Grapefruit, Cherry Tomatoes, 地捫 (Del Monte) Whole Kernel Corn, Lettuce, 北海道 蟹柳, Sweet Potato . 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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