在2020年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1227 千卡
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脂肪: 45.37克 | 蛋白质: 107.66克 | 碳水物: 96.90克.
早餐: Мёд, Кофе с Молоком, Сыр Пармезан (Твердый), Киви, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Огурец (без Кожуры), Овощное Рагу. 晚餐: Куриные Грудки (Запеченые). 小食/其他: Healthy Food Пудинг Манго-Чиа, Чиа Пудинг, Капучино, Ред Булл Ред Булл без Сахара, Сырник. 更多的......
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稳定体重
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