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24.3
32.6
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45.2 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1271 千卡
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脂肪: 44.81克 | 蛋白质: 67.18克 | 碳水物: 149.88克.
早餐: シュウマイ, はちみつ, リンゴ, 紀文 無調整豆乳, ゆで卵, 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, フジパン 本仕込食パン5枚スライス. 午餐: マダラ, 植物油, 卵豆腐, ご飯. 晚餐: チョコ, チキンソテー, 春雨サラダ, プチトマト, ハナマルキ わかめ味噌汁, はくばく もち麦ごはん. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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