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muchas proteínas
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53 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1058 千卡
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脂肪: 21.49克 | 蛋白质: 66.51克 | 碳水物: 154.65克.
早餐: Naranjas, Dulcor Mermelada de Durazno Light, Huevo, Ilolay Leche Descremada, Avena, Manzana Verde. 午餐: La Providencia Galletitas, Dos Hermanos Arroz Integral, Lechuga, Pimiento Rojo, Tomates, Zanahoria, Pescado Plancha. 晚餐: 3 Arroyos Mix Tropical, La Paulina Queso Untable Port Salut Light , Ilolay Leche Descremada, Dulcor Mermelada de Durazno Light, Lactal Pan Salvado. 小食/其他: La Providencia Galletitas, Pescado Plancha, Zanahoria, Pimiento Rojo, Tomates. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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