在2020年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
119 公斤
最近减少: 32 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1075 千卡
|
脂肪: 42.48克 | 蛋白质: 50.39克 | 碳水物: 124.21克.
午餐: Picanha sem Gordura, Molho Caesar para Saladas (de Baixas Calorias), Tomates Cereja, Salada Verde Mista, Tambaqui, Palmito. 晚餐: Coxinha de Festa, Catupiry Quiche Lorraine com Catupiry. 小食/其他: Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Heinz Ketchup, Chá Gelado, Leite de Amêndoas, Kobber Granola de Cereais, Nestlé Kit Kat Mini. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|