在2020年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
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96.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1858 千卡
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脂肪: 82.35克 | 蛋白质: 122.60克 | 碳水物: 135.23克.
早餐: Mate Amargo, La Serenísima Leche Descremada, Arcor Cereales Azucarados , Banana. 午餐: Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Zanahoria, Arroz Integral, Zapallo Hervido, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa). 晚餐: Cerveza Normal, Huevo Duro, Favorita Harina de Trigo, Pescado Blanco, Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Arroz Integral, Zanahoria, Tomates, Salsa de Soja. 小食/其他: Maní, Banana, Huevo Duro, La Virginia Té Verde. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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