在2020年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
99.3 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
822 千卡
|
脂肪: 25.56克 | 蛋白质: 48.84克 | 碳水物: 71.48克.
早餐: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 午餐: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Suco de Abacaxi, Tang Suco de Abacaxi. 晚餐: Vinho Pinot Blanc, Sorvete. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|