在2020年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
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59.8 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1135 千卡
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脂肪: 34.83克 | 蛋白质: 27.87克 | 碳水物: 89.81克.
早餐: Nespresso Café, Miel, Cracotte Cracotte au Froment, Bonne Maman Confiture Rhubarbe, Gervais Carré Frais 0%. 午餐: Saint Eloi Riz Basmati Cuit, Kinder Chocobon, Olives Vertes, Noix de Cajou Grillées Non Salées, Desperados Bière. 晚餐: Picard Coquille aux Noix de Saint Jacques. 小食/其他: Noix de Cajou Grillées Salées, Desperados Bière, Olives Vertes. 更多的......
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1786 千卡
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运动:
做爱 - 15 分钟, 淋浴 - 30 分钟, 烹饪 - 30 分钟, 看电视 - 4 小时, 休息 - 10 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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