在2020年09月20日体重纪录(没有日志纪录)
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101.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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936 千卡
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脂肪: 37.57克 | 蛋白质: 59.13克 | 碳水物: 84.32克.
早餐: Milbona Maasdam Light 16%, Tuorekurkku (Kuorineen), HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Becel Kevyt, Maitokahvi, Fazer Rustiikki Sekaleipä. 午餐: Elovena Välipalakeksi Uuniomena-Toffee, Maitokahvi, Heinz Tartare Sauce, Savustettu Lohi, Perheleipurit Ruisreikäleipä. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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