在2020年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.4 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1444 千卡
|
脂肪: 46.36克 | 蛋白质: 81.64克 | 碳水物: 174.08克.
早餐: Milbona Tilsiter Juusto, Pirkka Pehmopalat, K-Menu Sitruunakakku, Maitokahvi, Kartanon Pippurimeetvursti, Södergården Mustikkakeitto, Mansikat, Södergården Metsämarjakeitto (Sokeriton), Mustikka, Myllyn Paras Kaurapuuro. 晚餐: Pohjolan Meijeri Kevyt Maitojuoma, Felix Tomaattiketchup, Santa Maria Sweet Chili Sauce Original, Kania Mustard Salad Dressing, Salaatti, Tomaatit, Kurkku, Kanamestari Yrtti-Valkosipuli Kanan Sisäfilee, Rainbow Lankkuperunat. 小食/其他: Kirjolohi (Kasvatettu), Valio Aura Gold, President Brie, Lidl Luomuruispala, Banaanit. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|