在2020年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.1 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1970 千卡
|
脂肪: 85.52克 | 蛋白质: 66.26克 | 碳水物: 179.17克.
早餐: Сахар, Parmalat Молоко 0,5%, Пружаны Сыр Грювер, Ремит Сервелат Коньячный , Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. 午餐: Магнит Слива, Раз Два Слойка с Яблоком, У Палыча Лазанья Мясная Болоньезе. 晚餐: Кавказские Застолья Чипсы из Лаваша, Порт-Артур Желтый Полосатик, Schofferhofer Пиво Светлое Нефильтрованное. 小食/其他: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусухое Розовое. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|