在2020年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
46.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1259 千卡
|
脂肪: 38.26克 | 蛋白质: 40.75克 | 碳水物: 175.46克.
早餐: Kasza Jęczmienna, Słonecznik, Śliwki, Jagody, Planton Jogurt Kokosowy, Peak Vegan Protein Isolate, Kombucza, Młyny Wodne Otręby Żytnie, Białko Jaja Kurzego, Woda, Marchewki. 午餐: Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Rodzynki, KFD Białko, Cynamon, Gotowana Dynia. 晚餐: Brownie dyniowe light. 小食/其他: Star Chrupki Cebulowe, Czerwone Wino Stołowe. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|