ira.tsuganova2014的日记, 2020年09月20日

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在2020年09月20日体重纪录（没有日志纪录）

63.1 公斤最近减少: 4.2 公斤. 还有: 8.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月20日:

360 千卡

脂肪: 20.40克 | 蛋白质: 5.10克 | 碳水物: 39.44克. 早餐: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком . 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

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2020年09月20日会员：: svobobna


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