在2020年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
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64.6 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 64.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1942 千卡
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脂肪: 70.00克 | 蛋白质: 96.42克 | 碳水物: 237.91克.
早餐: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). 午餐: Conad Biscotto e Cioccolato al Latte, Uva Bianca, Mela, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Spaghetti alle Vongole, Nocciole. 晚餐: Torta di Mele Light, Lenticchie Cotte, Tre Mulini Crostini Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Marmellata di Ciliegie, Popcorn Preparati con Aria Calda. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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