在2020年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.7 公斤
最近减少: 21.8 公斤.
还有: 22.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1331 千卡
|
脂肪: 43.65克 | 蛋白质: 109.97克 | 碳水物: 133.24克.
早餐: Изюм, Яготинский Творог 0,6%, Малина, Яйцо, Простоквашино Кефир 2,5%, Добродия Овсяная Мука. 午餐: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Рис Отварной. 晚餐: Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Тилапия. 小食/其他: Яйцо, Зеленые Оливки, Помидоры, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Комо Сыр Российский , Сто Пудов Рисовая Мука. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|